Bildgestütztes Coaching
Mit deinem "Problem" gehen wir mittels Entspannungstechnik in einen Tagtraum.
Entspannungstechnik ist ähnlich wie bei Meditationen oder autogenem Training, um das Gedankenkarussel abzustellen und zur Ruhe zu kommen. Dabei kannst du sitzen oder es dir auch im Liegen bequem machen. Ich führe dich in Anlehnung an das Katathyme Bilderleben (nach Leuner) in eine Bildlandschaft deiner Phantasie.
Dein Problem kann ein gerade aktuelles Thema sein oder auch schon länger zurück liegen. Etwas was dich beschäftigt und du das Gefühl hast, deine Einstellung oder dein Verhalten nicht verändern zu können. Es kann alles sein, es gibt kein "banal". Du erzählst mir so wenig oder viel, wie ich wissen sollte, um dein Anliegen zu verstehen.
Die auftauchenden Bilder können gedeutet werden, woher der derzeitige Konflikt kommt.
Viele unserer Themen werden in der Kindheit geprägt und von dort an immer wieder in verschiedenen Konstellationen und Ausprägungen wiederholt. Die auftauchenden Bilder führen uns in den alten Konflikt. Dadurch kannst du als ersten Schritt das Problem annehmen.
In der fortschreitenden Imagination tauchen Veränderungen auf.
Innere Ressourcen zeigen sich und sorgen für eine positivere Sicht auf eine selbst bestimmte Lebensgestaltung.
Alte Muster können aufgelöst und eine Neuorientierung bildhaft dargestellt werden. Diese neuen Bilder überlagern die alten und machen eine Änderung im Alltag möglich.
Ich habe selbst wunderbare Erfahrungen während meiner Ausbildung zur Lebensberaterin mit dieser Technik gemacht. Es hat mich in meinen Wechseljahren zu einer wahren Wandlung meiner selbst geführt. Ich habe alte Themen ablegen, mein Dauernörgeln abstellen können, mich lieben gelernt und meinen Wert erkannt. Grandios!!
Erfahrungsberichte